こんにちは。よっしー菌パンです。 ちょっと良いバナナが手に入ったので、自家製バナナ酵母を作りました! あまいとっても良い香り~ バナナはいろいろな種類の糖を含みます。 ビタミンやミネラル、食物繊維がバランスよく含まれているので、 美肌効果・貧血予防・熱中症予防・便秘予防などさまざまな効果が期待出来ますね。 菌パンにしたら腸内菌も喜び、体中がハッピーになりそうです♪ カテゴリー: ブログ